道滘社卫中心积极开展全民健身日活动

发布时间:2017年08月28日 点击数: 【字体: 打印文章
 

随着人民群众生活水平提高、饮食不节、健身运动减少,肥胖、慢性疾病人群、亚健康人群不断增多。为增强辖区居民的体育健身意识,形成崇尚科学健身、参与健身的良好氛围,818日,大罗沙社区卫生服务站开展全民健身日宣传活动。

活动中,团队医务人员通过通过展板宣传、发放宣传材料、现场答疑等形式开展了一系列宣传活动,不仅向广大居民讲解健身知识,推广健身方法,普及科学健身理念,引导大家做全民健身活动的践行者和带头人,同时,工作人员还为群众提供免费量血压、血糖、腹围、臀围等服务,通过现场测量及时告知群众是否肥胖,并给予个体化运动方式的建议,如高血压患者运动应循序渐进、长期坚持、运动量以不过度疲劳为宜,运动量以轻中等强度有氧运动如散步、快步走、慢跑、太极拳、健身操等等,倡导大家养成健身的良好生活习惯,支持和推动全民健身事业发展的良好环境和氛围。

通过“全民健身日”活动的宣传,有利于居民认识健身运动重要性,积极参于运动,提高健康素质。

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